DINAMIČNA NEVROMIŠIČNA STABILIZACIJA

f: Rok Deželak

f: Rok Deželak

Dinamična nevromišična stabilizacija (DNS) je manualni in rehabilitacijski pristop k izboljšanju motoričnega sistema, ki temelji na principih razvojne kineziologije. Njen avtor je pediater in fizioterapevt dr. Pavel Kolar. Pri svojem delu je ugotovil, da je vpliv možganov na pojav značilnih motoričnih vzorcev najbolj očiten v prvem letu starosti. Dviganje glave, plazenje, kobacanje ali sedenje so le nekateri že »zapisani« vzorci, ki predstavljajo stopnje normalnega motoričnega razvoja in posledično vplivajo na razvoj mišic, vezi, kosti in ostalih gradnikov gibalnega aparata. Z odraščanjem postanejo motorični vzorci pod vplivom telesne drže, narave dela, športa in poškodb kompleksnejši in pogosto prevladajo nad primarnimi vzorci iz razvojnega obdobja, pri čemer oseba izgubi kontrolo nad primarnimi funkcijami gibalnega aparata, kot sta npr. stabilnost in percepcija telesa.

Namen pristopa DNS je ozavestiti in izboljšati telesno držo, dihalni vzorec in funkcionalne poravnave sklepov. Z učenjem pravilne postavitve prsnega koša in optimalne razporeditve pritiska v trebušni votlini, ter posledično aktivacijo globokih mišic trupa, dosežemo enakomerno delovanje zunanjih sil na posamezne segmente hrbtenice in sklepe udov.